Megumi Piano教室（めぐみピアノ教室）では、
お子様からシニアの方まで、お一人おひとりのニーズやペースに合わせて、長く楽しんで頂けるよう、生徒さんとのお時間を大切にレッスンしています。
愛知県一宮市 Megumi Piano教室
（めぐみピアノ教室）
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ご覧下さりありがとうございます。
こんにちは。
【一宮市めぐみピアノ教室】の中嶋めぐみです。
この記事は、大人・シニアの皆さまへお届けしています。
音楽は天然の薬！脳内ホルモンの力で心と身体が元気に⁉️
実は、音楽を聴いたり演奏したりすることで、
私たちの脳の中では「天然の薬」ともいえる脳内ホルモンが分泌されることをご存知でしょうか？
この脳内ホルモン、心と身体を整えてくれる素晴らしい働きがあるんです。
例えば…
✅ 気持ちをリラックスさせる「セロトニン」
✅ 幸せや達成感を感じる「ドーパミン」
✅ 人との絆や安心感を生み出す「オキシトシン」
✅ 鎮痛作用もある「エンドルフィン」
どれも健康には欠かせないホルモンばかり。
しかも、音楽を楽しむだけでこれらのホルモンが自然と出てくれるなんて…まさに音楽は薬ですね！
薬に頼りすぎず、音楽の力で心も身体も元気に。
ピアノや音楽を生活の中に取り入れて、
ぜひ一緒に「健康長寿」を目指していきましょう！
冬のお家時間が長くなるこの時期、是非是非ピアノで、脳内ホルモンを沢山出して…元気に冬を楽しみませんか？
次回は、この脳内ホルモンについてもう少し詳しくお伝えしていきますね。
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一宮市のシニアピアノ教室｜めぐみピアノ教室〜心に響く、60代からの音楽時間