ダッシュ！！

こんばんは

街中は、すっかりクリスマスですね

寒くてもお出かけするのが楽しみな季節です

来たるクリスマスとお正月に備えて、いつものウォーキングに加え、坂道ダッシュと筋トレ、ストレッチに励んでおります

美味しいものをたくさん食べる為に、準備万全にするのだ〜〜〜〜

地味〜にキツイ、プランクも種類増力中

本日は、“5”のつく日

まだ間に合うクリスマスプレゼント

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