ヨガで一番好きなポーズ。

ヨガで一番好きなポーズ
「三角のポーズ」です💕

何が好きかって、胸が開いて、手足が伸び、身体が広がって〜この感覚が最高♡

初めてこのポーズを教えてもらった時に、

ポーズの説明をしてくれた先生が、

上体を横に倒す時に、一万円札がすぐそこにあると思って、それを取りに行くように横に手をしっかり手を伸ばしてね

と教えてくれたのが印象的でした

一万円に手を届かせようと思ったら

うん、よく伸びる！笑

上級のポーズにチャレンジしたく時もあるけど、

やっぱりシンプルな基本のポーズが好きなんです