この記事は暗い内容になってます(x_x)
暗い記事は限定にすると言ったのですが､､､
誰かに聞いてもらいたくても摂食の事を相談出来る人がまなにはいなくて｡｡｡
勝手ですいません｡
だけどいらいらする部分盛りだくさんなので無理な方はスルーして下さい(x_x)
ごめんなさい(x_x)
お昼はままと回転寿司に行きました(^-^)
いつもはお腹を膨らますためもあるし
普段から食べる順番にも気を付けているので､
回転寿司に行ったら必ずお味噌汁を頼みます☆
お寿司目の前にしてお味噌汁が来るまで我慢(x_x)
そのあとお寿司食べてごちそうさま！がいつもの回転寿司スタイル(笑)
だけどきょうはお味噌汁を待ってる間にお寿司を食べてしまったんです｡
無意識に...
それからずっとそれが頭の中でぐるぐる｡｡｡
回転寿司に限らず､
サラダやお味噌汁や糖質や脂質の少ないものを最初に食べるようにはしていますが､
回転寿司は自分の中のルールになってしまっていて
必ずそうしなきゃだめになっています｡
他にもそうしなきゃいけないところや食べ物へのこだわりがありますがそれはその時に(x_x)
回転寿司で最初に糖質を摂ってしまったこともそうだけど
自分の中でのルールを破ってしまったことにパニック...
どうして？どうしよう｡｡｡
そのままの気持ちで面接へ...
2月からバイトする事がきょう決まりました｡
頑張ろうとかどんな職場なんだろうとか､
仕事に対する不安より､
過食してまた行けなくなったらどうしよう｡
それまでに痩せなきゃ！
と摂食に対する事が先行しちゃって
衝動がそわそわそわそわ
痩せたいと思うなら｢食べる｣ではなく､
｢節制｣､｢運動｣とゆう言葉が出てくると思うんですが､
衝動が来てるまなの頭の中は｢食｣でいっぱいです｡
でも本当は矛盾と言い訳のなにものでもないです｡
お寿司が原因でもなくバイトが原因でもなく
､
ただただ意思が弱いだけ｡
こうやって言ってる自分も良く見せようとしてるんだ｡｡｡
本当はもっともっと言い訳したいくせに｡
食べきるより残す事に喜びを感じてしまう
この摂食脳とさよならする日まで...