昨日の食事は朝､昼､夜関係ない感じでした(x_x)
前回記事で起きてからの食事記録書きましたが､
わかりやすくまとめたいのと追加があるのでこの記事にも書きます(x_x)
ややこしくてすいません(x_x)
食事記録↓
ヨーグルト､バナナ､カフェオレ
ビスコ発酵バター仕立て １０枚
ビスコ小麦胚芽入り ２枚
きのうの夜ごはんの残りの肉巻き(高野豆腐) ３
ごはん
ガトーレズンバター ５
ローソンさん↓
↑☆鶏皮ぎょうざ (写メは２つですが３つ)これおいしー！(^-^)
☆バター広がるメロンパン
チンして食べたのですが､想像以上にバターの香り♡
とってもすきです(^-^)
すこしチンしすぎたのかサクサク感がなくなってしまったので､
またチャレンジしたいです！
☆スパイス広がるカレーパン
こちらもチンしすぎてぺったんこに(^-^;
しかもカレーは甘口派でスパイス系が苦手です(笑)
こちらは袋の写真に惹かれてしまいました(^-^;
熱かったのもあり､辛さを感じやすかったのかな(x_x)
好みがありますがスパイス系の辛さが得意な方はすきかもです(^-^)
↑☆やわチョコ潤おいしかったです(^-^)
やっぱりアイスはすこし時間を置いた方がすき(^-^)
☆Ghanaチョコ&クッキーサンド
はい､矛盾した事言います｡
そして訂正します｡時間を置くのはアイスによります(^-^;(笑)
こちらは時間置かない方がいいです(笑)
うまうまでしたっ！
☆エアリアル紀州の梅味
何回もリピートしてます(^-^)
おいしっ(^-^)
↑☆丸大豆せんべい☆梅の香巻
☆MARIEビスケット
おいしい､おいしい､おいしい！
MARIEビスケットは安定の美味しさ♡
あとはバンホーテンのココアアイス ２本
ビスコカフェオレ ５枚
やっぱり遅く起きると憂鬱｡
だけど食べた時の罪悪感も戻ってきたし､
今日からまた摂食障害の自分と向き合いたいと思います(^-^)/
｢食｣以外の不安は強いままだけど(食の不安は常に強い)､
だからこそ深く考えたくさん悩み､
解決策がどれかひとつでも見つかればいいなと思います(^-^)/
よし！