もうダイエット日記やめたー
ほんと三日坊主(^^)笑
ｃｄ日記にしとく。
困ったとき見る用。
自分的成功だけのせる
wig/aquadoll
knitcap/earth
stole/BEAMS(Amina)
shirt/LOWLYS FARM
denim SP/ZARA
tights/??
これにUGGのmini★
系統ばらばら!
よし掃除開始!!
★体重:51.1
★体脂肪:24.1％
★食事
朝 豆乳コーヒー
昼 ロールちゃん一本
100％野菜ジュース1杯
夕 納豆オクラ炒飯(中)
間食 スポドリ
冷食白身タル一個
★運動
足湯30分
ウォーキング1時間
マッサージ
足パカ30回
いけねーいけねー
結果見えなすぎて怖い
みじめな体型ー
今は我慢!
おやすむ★
★体重:51.4kg
★体脂肪:23.8％
★食事
朝 アイスコーヒー1/2杯
カボチャサラダちょっと
昼 お弁当
(ご飯、カボチャサラダ
ミートボール３個)
夜 アイス(爽チョコバニラ)
チョコクッキー二枚
間食 シュークリーム
よもぎ煎餅一枚
スポドリ
★運動
足湯20分
ウォーキング1時間
マッサージ
エアチャリ漕ぎ100回
足パカ30回
泣くほどうれしいんだけど餌を与えないでほしい。