明日はワクチン摂取〜
チンコロ前にbig3全部やるの日
余談ですが、好きな芸能人トップ3の発表です
1.本田翼さん
2.若林さん（オードリー）
3.有吉さん
3人共に可愛いので好きです
余談でした
スクワット
75キロ×10×2s
デッドリフト
60キロ×3×1s
おととい走った時にハムを痛めまして
試しにデッドリフトをやってみたらハムが痛かったので、辞めました
60キロ10r→120キロ5×2sくらいやりたかったな🥲
チンニング
5×2s
重い
ベンチプレス
60キロ×10×1s
100キロ×1×1s
120キロ×1×1s
110キロ3×2s
明日はチンコロ〜