この面倒くさがりの私が、飽きることなく、
毎日グリーンスムージー作りに勤しんでいる！（≧∇≦）
我ながら、ビックリだ（笑）
んでもって、今夜は初めてのグリーンスープ作り♪
知り合いから、白ゴーヤーをもらったので。
トマト1個、パプリカ1個、白ゴーヤー半分、アボカド半分、レモン半分、ニンニク1片。
とりあえずこれでガーッとミキサーにかけて、味見。
苦い…(^_^;)ビミョーな味。
カレーパウダーを入れる。
カレー風味だけど、苦い…。
よしっ、バナナ入れちゃえっ。
1本投入。
まだビミョーな味…。
もう1本！
まだ苦味はあるけど、うーん、こんなもんかなぁ？
今までに味わったことの無い味。
カレーパウダー入れ過ぎたかな、辛い(^◇^;)
まぁ、グリーンカレーってことで。
母も「初めての味」だって。
父には「ゴーヤーのグリーンカレー」として食べさせた。
糖尿病にはゴーヤーでしょ。
って、バナナ入ってるから血糖値上がる？
いや、酵素とビタミンと繊維が摂れるし、バナナに含まれる水溶性繊維は食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれるから、大丈夫！
……だと思う。