今日ゎ午前練
!ほんとすきっ(//ω)#
帰ってから爆睡☆
軽く6時間寝たよね

いつものようにアップして
しずみこみやったら
集合かかって あたしゎ
「またやり直しかな?

新しいMenuかなぁ…」
ってドキドキしてたら
………………………
バスケやるぞ!
(´;ω;`)→(*´∀`*)
急上昇



隣女バス(笑)
こののんきに下手っぴな
バスケを見て気晴らし
できたかしら?
(笑)あたしのグループゎ
くきた、高澤くん
朝美、慶ちゃん(^ω^)
朝美、毎回一緒


運命…(´ω`)

頑張ったよ、ガチ。
飛ばされるわ
つきゆびするわ
ボール頭に落ちるわ
ださって言われるわ(笑)
シュート入れてません、私。
小さいから届きません。
小さいなりに頑張った

4チーム中3位(*^_^*)
おつかれさま~


で終わればいいけど
まさかの罰トレ。
バービ30×順位
腕立て30×順位
足投げ30×順位
Σ( ̄□ ̄;)120回…
今日トレーニング鬼

ノックとか風が強くて
大変だったぁ(-ロ-;)

窓閉めたかった

女バスの顧問に
聞いたら少しって
言われた


仕方ないけど
らいつーでした(笑)
さっき体重計ったら…
30㎏代であがった



体脂肪率も最近の最高の
-1%
嬉しくて1人でJUMP


もう1回計ったら
えっ( ̄ロ ̄;)?
4●.●…………

体脂肪率ゎいつも通り。
えー、なんでー、
急上昇からの急落下

そんな感じでおやすみ






