わわわー
間がだいぶ空いてしまった!!
朝の体重ー
56.7㌔
29.8%
あー重い重い｡｡｡
😭😭😭😭😭😭
朝パンが多い
色んなことを気をつけなくなってきた
運動ゼロ
等があかんですな。
ZERO｡｡｡といえば。
名探偵コナン
ゼロの執行人！
みなきゃー！
安室さん！
いやいや
降谷さん！
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ではでは｡｡｡
あー重い重い｡｡｡
朝パンが多い
みなきゃー！
朝の体重
55.7㌔
29.9%
近年（笑）の体重にしては55㌔台！
目標体重を53㌔から55㌔に落としてから、1番近づいたー!!
まぁ、今日そば食べる予定だからちょみっと増えるだろうけど。
体脂肪率が朝で29台は嬉しいね。
いつも朝は30とかだから。
体の3割脂肪ってやばめ。笑
さー明日から頑張るか！
朝の体重
55.9㌔
29.8%
数字を見ていただくとわかると思いますが｡｡｡
新年度が始まり、ちょみっと痩せましたね｡｡｡
チビちゃんの担任になり、昼ごはんもままならず
一緒に組んでる方もなかなかでして。
毎日神経尖らせています。
家に帰ってきてバタンキュー
夜ご飯は出来るだけスープ系を欲し、米はあまり食べてません。
疲れすぎによる食欲減退？が理由かと。
思えば、痩せ始めたきっかけもチビちゃんの担任になり、組んでる方もなかなかだった頃だなぁ
精神的にまだまだ弱っちいっす。（笑）
今日は休み。
皮膚科に来てます。
午後は新しく入ってきた方と遊ぶの❤️
あー眠い。