こんにちは。
ついに、
ついに。
53.8㌔ー！
ふぉ！
4きれたよー！
嬉しい。
なんとか定着できるように気をつけましょ。
とか言ってるそばから、なんか食べたい。
あー！
そんな昼ごはん！今日は仕事休み)
丼に、ご飯、のり、かつお節、とろろ昆布、梅、お茶漬けのもと
をミックスして食べたら！
う、うまい！
だしのオンパレードだから、尚更美味しくて！
感動。
ハマりそうー
でもなかなか贅沢な、具材よね（笑）
ごちそうさまでしたー😍🙏
ふぉ！
だしのオンパレードだから、尚更美味しくて！
一日、夜の体重ー
54.2㌔
26.8%
半身浴後だから体脂肪も減ってます。
やっぱり痩せ期だなーって。
痩せ始めた時からもちろん意識してるっていうのもあるけど、普段そんなことしても痩せませんからねー
やっぱりそういう周期があるのかなと思う。
アトピーも調子悪いっちゃ悪いしねー
飲み薬減らした分、塗り薬のレベル上がったから。
痩せるのとアトピー悪化、比例してるわー😭
沢山噛むことを意識。
乳酸菌のサプリメント試してみよ。
ふーー…と、深呼吸。
昨日の、ん？と思ったこと。
私、昨日予定なくて(いつものこと泣)家にいました。
大好きな定位置があって、そのソファーからトイレくらいしか動かなかったんだけど。
んで、昼、夜と食べ。
間食はオレオ4枚…4枚！200カロリー苦笑
食パン半分にゴマジャムぬって食べました。
当然、体重増えてるべーと覚悟して体重計乗ったらさ。
だって万歩計つけてたとしたら、リアルに100くらさか動いてないから…
したら、
朝(起きるの遅かったからほぼ昼)
54.6㌔
夜
54.5㌔
だった…
なぜ？不思議。
意味不明、奇想天外、摩訶不思議
たまに、こういう意味不明なことが起こる。
大抵、明日あたり、びっくりするくらい増えるんだよねー（笑）
そして緩やかに適正体重に戻る。
ちなみに今日の朝は
54㌔
でした。
もう少しで旅行なので、53㌔代になったら嬉しいなー
そしてまた、汗疱ができた。
やだーかゆいー
もー😭😭😭😭💔😭😭😭