人には色んな思い込みがあって、
トラウマのような傷もあって、
ふとした時に
そこが反応することがあります。
こんにちは。
星野えみです。
傷に触れると痛いから、
その傷が「ない」ことにしようとしたり、
傷を守るために早めに人から離れようとしたりもします。
わたしにも、
どうしても拭えない「自分はこんな人だ」という思い込みもあります。
今日は、その傷みたいなものや、
自分の思い込みに触れた出来事があったから、
反応しました。
で、パートナーに八つ当たりです。
小一時間、気持ちを落ち着かせつつ冷静に考えてから、
謝りました。
昔は、特に対パートナー間で一度臨戦態勢に入ると、
完膚なきまでに叩きのめしたくなるか、
なんでもないふりをして心の中で怒りのスタンプを貯めるか
急激に冷めて何も言わず距離をとるか
とかいうひどい対応しかできなかったんだけど、
ここ何年かでたくさんパートナーシップをやり込んで、
揉めながら、
爆発しながら、
でも丁寧に丁寧に、自分と向き合うことをやってきたので、
今はだいぶ、
自分の不安を白状したり、
こんな思い込みがあるからこんな風に考えちゃったよ、ごめんなさい。という話ができるようになりました。
それもこれも、
相手がちゃんと話を聞いてくれるからなので、
本当に感謝です。
相手がパートナーであっても、
子どもでも、
親でも、
友だちでも、
大切にしたいと思う人なら、
自分から愛した方がいい。
そう思います。
勝手に勝とうとしない。
勝手に負けない。
素直な自分でいる。
大切な人とは、
心地いい関係でいたいです。
読んでくれてありがとう。
星野えみでした。
伏見稲荷行ってきましたよ