この世界には、
「楽しいこと」と
「楽しくないこと」があると、
思いますか？
こんにちは。
心理カウンセラー 星野えみ（えいみー）です。
楽しいGWをお過ごしでしょうか？
昨日は、
新しい配信機材のお勉強と、
それを使ったテスト配信で、
トラブルあり、
霊のいたずらありで笑
ひゃーひゃー笑いながら過ごしました。
この歳で、
新しいことにたくさんたくさん！取り組んでいて、
毎日頭が沸騰しそうですが、
もともとわたしの頭の回転が良く（自慢）知識欲も強いので、
楽しくやっております。
ただ、
お仕事モードになると、
ピリッと厳しくなってしまう（自分にも他人にも）癖があるので、
たまにお花を愛でたり、
外の空気を吸う時間はとっても大切だなぁと思います。
さて。
あなたは、
世の中には、
「楽しいこと」と
「楽しくないこと」があると、
思いますか？
わたしが信じているのは、
「楽しいこと」と「楽しくないこと」があるんじゃなくて、
楽しいと感じる心がわたしの中にある
ということです。
楽しいことがそこにあるんじゃなくて、
楽しいと感じる心がわたしの中にある。
そして、
楽しいと感じる心には、
エネルギーの余裕が必要かな、と思います。
自分のエネルギーが枯渇している時は、
楽しいと感じる心は出てきにくくなります。
エレルギーに余裕がある時は、
楽しいと感じる心は元気です。
なんとなく、
わかるでしょう？
エネルギーを枯渇させないためには、
あまり先のことを考え過ぎないのがいいです。
今だけを見ろ！なんてことは言わないけれど、
先のことは、
その「先にいる自分」に任せて、
今を楽しむことに積極的に生きるのがいちばんだなぁと思います。
どんな状況でも、
楽しむ力があれば大抵のことは大丈夫です。
どんなトラブルも、
楽しいと思う気持ちがあれば楽しい。
もちろん
楽しめなくてもいいし。
では、
みなさんも残りのGWをお楽しみください。
落ち込んでいるひとは、
無理せずに、
そのままで。
よしよし。
順調、順調。
星野えみ（えいみー）でした＾＾
個人カウンセリング