あなたは今、
どんな世界で生きているだろうか？
こんにちは。
心理カウンセラー 星野えみ（えいみー）です。
自分が生きる世界は、
自分の思考で成り立っている
という説をわたしは採用してる。
自分の思考
自分の価値信念
自分の信じていること
自分の言葉
それが自分の世界を創造している。
なので、
自分が生きる世界というのは、
自分次第で選べるものだと、
わたしは信じている。
昔のわたしもそうだったけれど、
努力は報われる
がんばれば夢は叶う
悪いことをすると天罰がくだる
自業自得
因果応報
そんなことを信じている人が、
世の中にはまだ多くいるのだなぁと思う。
それを信じていて幸せだったら全然いいのだけど、
その信念が、
実はもう今の自分には窮屈で、しんどくて、
だいぶ生きづらいのに、
その信念を変えるのも今さら怖いし、
その信念での生き方を否定されると嫌だから、
他人にまで、その生き方を当てはめようとする人というのがいる。
幸せに生きている人というのは、
他人の生き方に口を出さない。
幸せに生きている人というのは、
自分の正義を他人に押し付けない。
Twitterや各種SNSで、
わざわざ他人の場所に踏み込んでいって、
見ず知らずの相手に対して、自分の正義を振りかざさずにいられない人を見ると、
イライラしてるんだろうなぁ
怒りでいっぱいなんだろうなぁ
窮屈に生きているんだろうなぁ
と、
少しかわいそうに思う。
自業自得の信念の世界に生きてる人は、
誰かの身に悪いことが起きた時、
「〇〇したからだよね」
「●●のせいじゃない？」
なんて、
いとも簡単に傷口に塩を塗る。
直接は言わなくても、
陰で言ったり、
頭の中で思ったり。
自分の世界が、
自分の思考や言葉で成り立っているとすると、
その言葉は、
いつか、
思わぬ時に、
確実に自分に返ってくる。
わたしも最近、
かつての自分が放った思いが、返ってきたところ。
窮屈に生きていた頃の、
自罰的で、
他罰的で、
生きているのが苦しかった頃の、
わたし自身が放った思いだ。
あぁ。
自分もかつて、
放っていた言葉であり思考だなぁ
と思うと、
さほど痛まない。
だけど、
今のわたしの世界には不要な言葉だから、
受け取りはするけれど、
さらっと捨てられるようにもなった。
その言葉に締め付けられることも、
その言葉が胸の奥に楔のように刺さることも、
ない。
あなたは今、
どんな世界で生きているだろうか？
ほんとうは、
どんな世界で生きたいだろうか？
それは、
今からだって選べる。
星野えみ（えいみー）でした＾＾
自撮りした後、ほっぺたにまつ毛がついてることを指摘されました（はよ言うて
ここ、また行こう。
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