ずっと背のびをしながら１日を過ごすなんて到底無理だし、
なんだったら１０分でもきつい。
こんにちは。
心理カウンセラー 星野えみ（えいみー）です。
少し調子の良くない日が続いていたけれど、
昨日ジャイロに行って、バーズも受けて、
今日はまったりと回復。
運動嫌いなこのわたしがずっと受け続けていられるこの『ジャイロ』は、
いろんなところをぐーーーーーん、と伸ばす。
足首、ふくらはぎ、太もも
鼠径部、あばら
腕、首、胸、手の指から足の指
その他、いろんなところをぐーーーーーん、と伸ばして、
無駄に力が入っているところをゆるめて、
使ってない部分を呼び起こして、
偏りを、
元に戻していく。
ジャイロを受けると、
明らかに足が伸びるし（毎回顕著に分かっておもしろい）身長も伸びる（たぶん）。
というか、
自分の、元々の姿に戻る。
ひとは、
ちょっと背のびをしてがんばった方がいい時もあるけれど、
ずっと背のびをしながら１日を過ごすなんて無理だし、
なんだったら１０分でもきつい。
「よく見られたい」という気持ちはわたしにもあるけれど、
背のびしたままのわたしは続かない。
背のびしたって、残念ながら、わたしの身長は伸びない。
背のびをするよりも、
変なところに入ってしまっているその力を抜いて、
本来持っているのに使っていない力を呼び起こして、
偏ったところをフラットに戻して元の位置に戻していけば、
勝手に背は伸びる。
背のびをするんじゃなく、
ダメなとこはダメなまま隠さず、
できるとこも卑下したり隠したりせず、
本来の、
元のままの自分が、
いちばんいいんじゃないかと思うよ。
星野えみ（えいみー）でした＾＾
個人カウンセリング
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