あっ！！！( ﾟдﾟ)
という間に、
７月である。
でも、涼しいねー。
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こんにちは。
心理カウンセラー 星野えみ（えいみー）です。
今年は梅雨らしい梅雨だなぁと思っていたら、
熊本や鹿児島の方は大変なことになっているようですね。
みなさんが、
できるだけ安全に、安心の中で過ごせますように。。
なんかまたこれも人によっては
何かの予兆だとか、陰謀説だとか、人工雨だとか言ってる人がいて、
ふーーーーーーん
って感じやけども。
そもそも、そういう話はいつも、
「そういうこともあるかもしれないし、
全然ないかもしれない」
という意識で聞いてるので、
それを信じ込んだりすることはないのだけれど。
わたしたちは、
見たいように物事を見てる。
目の前の物事を、
見たいように見てる。
新型コロナウイルスも、どこかの国の陰謀だと唱える人もいれば、地球からの警告だと言う人もいる。
空にある長い形の雲を、龍と見る人もいれば、ケムトレイルだという人もいる。
写真に映った光を妖精だという人もいれば、カメラのレンズの何かだと説明する人もいる。
目の前の何でもかんでもを、シンクロやメッセージに捉える人もいる。
何をどう捉えるかはもちろん自由。
誰かの言動を、
批判や否定と捉えるか、
応援や激励と捉えるか。
誰かの悲しみや怒りを、
わたしが悪いからだと捉えるか、
その人が好きでやっていると捉えるか。
わたしは嫌われていると捉えるか。
愛されていると捉えるか。
わたしたちは、
ずっと自由です。
どう感じるかは自由。
他人に答えはない。
自分の人生は、
自分で責任を持って、
目の前の現実を「自分がどう見るか」を選んでいく。
ニュースやネットの情報みたいな、「世間がどう見ているか」に流されず。
そこの思考を停止させずに生きる。
他人は、わたしの正解は持ってない。
他人が、わたしの幸せの答えは持ってない。
もちろん、
他人の意見に全てを委ねて生きる生き方もありだけどね。
本人が好きなら、それでいい。
それがいい。
わたしは、
「すべての出来事は最善」と思ってる。
もちろん嫌なことが起これば、
悲しいとか腹立つとか、
傷ついたとか、
困ったどうしようとか、
そういう感情は起こるけれど、
それすらも、最善だと思ってる。
そして、どんな出来事も、
「このことはきっとわたしの幸せに繋がる」と信じてる。
そうすると、
何が起きても大丈夫だなって気持ちが、
強くなるね。
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