本来の自分とか、
ありのままの自分というものに、
誰よりもバツ印をつけているのは実は自分自身で、
悩みとか、
目の前の問題は、
やっぱりそれを炙り出してくれているだけにすぎないなぁと思う。
現在受付中の講座・イベント
こんにちは。
心理カウンセラー 星野えみ（えいみー）です。
２１日から始まった＜母として自分らしく生きる＞マザーズスクール１期。
講師もアシスタントも受講生もみんなが泣いた、
熱い２日間が終わりました＾＾
「自分らしく生きたい」と言いながら、
『自分らしく生きること』にブレーキをかけていたのは実は誰よりも自分自身。
大っ嫌いな憎いアイツも、
憧れてやまないあの人も、
いつだって、わたしの自分らしさの欠片を見せてくれていただけで、
嫌って排除する必要も、
届かない人のように崇拝する必要も、全くなかった。
目の前の人は、
わたしがその人を「そう」見ているというだけ。
その人を「そういう人だ」と見ているだけ。
わたしの「見方」が変われば、
目の前の人も容易に変わる。
目の前の人の見え方と同様、
自分が「どういう人か」も、
もう、自分で決めていい。
何かがあって、
何かを言われたりして、
「わたしってこんな人」と決めつけてきたわたしの見方も、変えたらいい。
「わたしはこんな人だから」と、
足りない部分を補おうとする必要もないし、
できる部分や認められる部分を伸ばそうとする必要もない。
どんなわたしもいていいよって、
自分が自分を許してあげるだけ。
迷惑をかけるわたし、とか、
嫌われるわたし、とか、
できないわたし
役立たずなわたし
そんなマイナスに感じるセルフイメージだって、
ひっくり返さなくてもいいし、
もちろんひっくり返してもいい。
どっちのわたしでいてもいい。
嫌われ者のわたしも
人気者のわたしもいてもいい。
お金に汚いケチなわたしもいてもいいし、
お金を湯水のように流すわたしもいてもいい。
かわいいわたしもいてもいいし、
ダサくていけてないわたしもいてもいい。
子ども思いなお母さんのわたしもいてもいいし、
子どもを抱きしめられないお母さんなわたしもいてもいい。
心配性なお母さんのわたしもいてもいいし、
無関心なお母さんのわたしもいてもいい。
どっちかだけに偏らなくていいし、
ちょうどいい匙加減のいい塩梅にならなくていいし、
両極端な矛盾を持ったお母さんでいい。
白のわたしも黒のわたしもいてもいい。
そうやって、
自分らしさに戻って行く。
２日目の昨日は、緊張なく余裕♡
でも開始前に急いで着替えた服がしわくちゃですたꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
受付中の講座
YouTubeチャンネルはこちら
↑↑チャンネル登録お願いします❤︎↑↑