楽観的にも、
悲観的にもなりすぎず、
自分自身の、
ちょうどいい塩梅で。
わたしは元医療従事者なので、
現場の方々が、まず、自分を助けてくださることを、
願っています。
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こんにちは。
心理カウンセラー 星野えみ（えいみー）です。
ネットニュースやSNSでいろんな情報を目にするけれど、
トイレットペーパー買い占めにつながった誤情報があったように、
その情報の発信元を確認するという基本を、
今回また見直すといいよね。
どんな情報も、
「誰が発信しているか 」は重要。
そして、あとは、
「自分は」どの情報を信じるのか。
他の誰が、何をチョイスして信じていようと、
その人個人の自由なので、
そこに口をはさむ必要もない。
「あなたはそうなんですね」でいいし、
その人が友人であったり、
意見交換がしたければすればいい。
我が家はというと、
元々、災害への備蓄はおおむね行っているので、
マイペースな普段の買い物と、
少しだけ備蓄は増やしました。
あと、
手作りマスク♪
わたしが作り始めたら、
ボランティア精神の塊のわたしの母が、
老人会のお友達にも声をかけて、娘の小学校の児童に配れるようにと大量作成に入っています。
業者か
どうやって配るのかも、使ってもらえるものなのかもわからないけれど、
何もしないよりはいいよね。
老人会の集まりもなくなって、お出かけもあまりできず、
みんな暇らしいわ＾＾
楽観的にも、
悲観的にもなりすぎず、
自分自身の、
ちょうどいい塩梅で。
少しだけ、
心は明るい方に向けて、
みなさんもともかく無事に、
お過ごしくださいね＾＾
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