目の前の世界を変える、
単純だけど、
実は強力な方法は、
自分の思い込みを、疑ってみること。
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こんにちは。
カウンセラー・心屋塾認定講師 星野えみ(えいみー)です。
テレビのコメンテーターや、
ネットでの批評なんかを見ていると、
よく知りもしない人のことを、
「この人はこうであろう」
と、
よく糾弾できるよな、と思う。
一時期、ニュースやワイドショーなどでこぞって「鬼母」と呼ばれたひとを題材にしたこの小説を、いま読んでおる。
わたしが「えいみー」になったのは詠美さんから
だけど、
わたしもいつも、
「この人はこうであろう」と、
勝手に想像しているなぁと思う。
この人はきっと、
こうされると嫌いなのだろう
こうして欲しいのだろう
この人はきっと、
お願いなんか聞いてくれないだろう
どうせまた反対するだろう
この人はきっと、
わたしのことなんか大事じゃないんだろう
わたしといるより他の人といる方がいいんだろう
そんな風に、
「この人はこうであろう」
「この人はこんな人であろう」
なんて、勝手に決めつけて、
相手を責める心持ちになったりしている。
勝手なものだ。
そして、
自分のことも、
「どうせわたしはこうなのだ」
「どうせわたしはこんな人間なのだ」
そんな風に、勝手に決めつけて、
なにかを諦めたり、
拗ねたり、
自分を責めたりしている。
目の前にある、現実世界を変える、
単純だけど、
実は強力な方法は、
自分の思い込みを、疑ってみること。
自分を、疑ってみることだなぁと思う。
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