てなわけで、
昨日今日とは心屋塾マスターコース・コバマス９６期アシスタントDAY。
３日目・４日目でございます。
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講義＆ワークの2日間。
お師匠コバ様のブログに書いてあるように、
この２日間は
自分ってどう作られてきたのかを見直す２日間
自分の作った価値観を知って
その価値観をこれからも使って
生きていくの？って
問いかけていく２日間
そこに正解なんてなく、
「わたしってどんなひと？」を、知っていく。
「わたしってどんなひと？」って、
実は、よく知らないまま、私たちは、日常を過ごしていたりする。
マスターコースに来るまでのわたしは、
「わたしってどんなひと？」って、
日常生活の中で考えたことなんて、なかったんじゃないかと思う。
だから、自己紹介というものがすごく苦手だった。（ま、いまだに苦手なんだけど
わたしは、
何が好きなのか
何が嫌いなのか
何をされたら嬉しいのか
何をされることが好きなのか
何をされたら嫌なのか
何をされたら腹がたつのか
改めて聞かれるまで、
自分がどんなひとなのか自分で分からなかった。
そしてこれは、
きっと、日々変わっていく。
今日の答えと明日の答えは違うのかもしれないし、
それでいいし、それが普通。
ひとつ、考えてみてほしい。
「あなたにとっての愛情表現はなんですか？」
これは、
昨日の講義の中で聞かれたことなんだけど、
昨日のわたしは、
「ただ、いることだわ」
と思って、
はたと、
自分の思考の変化にうわぁと驚いて、
マスターコース同期だったくっこに話した。
９６期アシスタント名物。くっこのベル鳴らし（やや上達
マスターコースに通っている頃のわたしの
「あなたにとっての愛情表現はなんですか？」の答えは、
（殴り書きすぎてお見せしたくないのだが）
何かを、することだった。
何かを、与えることだった。
マスターコースから３年経って、
その間、心屋の考え方がしみこんで、しっかりと色々なものが削がれたわたしは、
「ただ、いること」が、愛情表現だと感じるようになっていた。
役に立つわたし
手助けできるわたし
何かを提供できるわたし
そんなわたしだけがすばらしいと思っていたし、
「好き」って言ったり、
肌を触れ合わせたり、
そういう行動をしないと、愛情は伝わらないと思っていた。
もちろん、
好きでやっていた部分も大きかったのだけどきっと、
自分に無理をさせて、過剰にやっていた部分もあったのだと思う。
この３年間で、いつの間にか、
自分の不安や、恐怖からやっていた、その過剰な部分を、少しずつ削っていったのだと思う。
そうして残ったのは、
「本当にやりたいからそうする」
というシンプルなものだけで、
もちろん今もわたしは、好きな相手や仲良しさんは自分からご飯に誘うこともあるし、会いに行ったり、困っていたら助けたりもする。
好きな人には「好き」と言うし、肌を触れ合わせたりもする。
だけれどそれが全て、
無理をする部分がなくて、
べきやねばでやっている部分がなくて、
不安や恐怖からやっている部分が、ない（ほぼ、かもしれないけれど
だから今のわたしは、
ひとを好きになることが億劫ではない。
誰かに何かをすることで、自分が削られるという感覚がない。（体力的に疲れるということは当たり前にある
「あなたにとっての愛情表現はなんですか？」
この自分の答えの中で、
無理をしてやっている部分
不安や恐怖からやっている部分に気づいてみること。
そして、
それをやめていくことも、
自分らしく生きるためのひとつの道かな、と思う。
自分らしく生きてると、
顔も変わるよ(*´∀｀)
日程：３月１日(金)
時間：１１時００分〜１３時３０分場所：東京五反田ジャージコバセミナールーム参加費：１０,０００円注意事項お子様連れＯＫですが、お子様のお世話は各自でお願いします。室内の備品などに手を触れないようご注意願います。
【満席につきキャンセル待ちのみ受付中】
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心屋塾初級セミナー
３月４日(月)１１：００〜１８：３０
場所：大阪高槻クロスパル高槻（総合市民交流センター）４階 第４会議室
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