こんにちは
可愛いだけで全部許される女
えいみーです♡
今朝は5時に目が覚めて（ばあさんか
ふと思いたって、
坐禅をしてみました。
先日のマスターコースで、
ぢんさんの奥様である心屋智子さんと一緒に坐禅をする、というスペシャルイベントがありました。
その坐禅会、
京都の東福寺というお寺で行われたんですが、
実は私、
ちょうど去年の5月に、
東福寺での坐禅会に参加していました。
私が去年参加したのは、東福寺の中でも毘沙門堂勝林寺という場所なんですが、
『京都 坐禅』で検索したらあがってきたのがこちらでした。
当時の私は、
心屋には出会っていたものの、ぢんさんの本やブログを読む程度。
その中で、坐禅のくだりがあり、
行ってみようと思いたって申し込みました。
なので、今回、このイベントをアシスタントのかよちゃんが発表した時、
その場所が東福寺だというのを見て、
なんか、
「なるほど」
と、思ったんです。
私にしかわからない感覚的な話だけど（笑）
去年の坐禅会で言われたのは、
『考えを追わない』ということでした。
頭に浮かんでくる思考を、追わない。
ただ、そうなんだと受け止める。
あらゆるものを、切り離していく感じ。
ただ 座る
ただ 息をする
今回の坐禅中も、
去年の私と違わず頭の中は騒がしかったけど
今年もこうやって
ただ座っていられることに、
ありがたいなぁと思いました。
緑を見て、綺麗だと感じて
そよ風を受けて、心地よさを感じて
鳥や蛙の声を聞いて、
畳の上を歩く蟻を見て、
みんな生きてるなぁと思ったら愛おしくさを感じて
心があたたかくなりました。
毎日続ける自信は今のところ微塵もないけど（笑）