食生活改善

2月の健康診断で引っかかって、やっと先日内視鏡検査なるものを受けてきました


先生と看護師の方の励ましによってなんとか終了しましたが、
感想は・・・もう一生受けたくない！！ものでした

検査の最中、先生が仰ってたのは、「食生活を改善する事が大事」
具体的には、根菜類を多く摂るように心掛けるようにしなさいと言われました

これからは、毎日の食事に気を付ける事と、

ミリオンの国産緑黄色野菜ジュース

を毎日飲む（しかも2本!!）ことを実践したいと思います