いつもありがとうございます 
うな重 最近食べていないけど
お部屋に置いて下さって
ありがとうございます
何かの記念日に （ 記念日 無理やり作っちゃおっ 
）
和食処に 国内産のうなぎがメニューがある内に
食べたいな なんて思いました
また 親戚に行った時 絶対食べたい 
草だんご 大好物です
ありがとうございました
ごちそうさまでした 
いつも ありがとうございます 
今まで 富士山の写真て
沢山見て来た
少し マンネリ化していたところだったけど
写真家 「大山行男さん」 のことを
TVで見たら
良い写真で 驚いた
本当に奇跡の写真だと思った
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GWは 近場へ出かけて
ランチは外食が多かった
特に ランチは リクエストが
連日 ファミレス 
ステーキガ○トの 鶏肉の和風ステーキ
コ○ス ジ○イ○ルでも ほとんど 鶏肉三昧だった
さすがに 今日は あっさりしたものが食べたくなった
今夜は 野菜たっぷりのきのこ汁を作ってみた
きのこ汁
人参 キャベツ きのこ（ 椎茸 シメジ えのき ）
赤パプリカ 小松菜 （鶏もも肉コマ切れ）
しょう油 塩 丸鶏ガラ粉末 ビミサン 青魚類のだし粉
なんか物足りないので
見た目をきれいにする為と 味のアクセントに
赤パプリカを入れたら なぜか 洋風味になった 
ベーコン入り （ ただし 私以外 ）
アボガド サラダ （ ゆで卵 アボガド 人参 マヨネーズ ）
卵 アボガド マヨネーズの 組み合わせは
本当に 食材同士の相性が良いよね
いつ食べても 超美味しいので 癖になる味だよ～～～ん
チキン和風ソース ＆ ドリンクバー
GWなので ファミレスで ランチして
その後 カラオケに行った
カラオケは 数年以上行っていないので
ちょっと迷ったけど
まっ 楽しく行こう て感じで
全く知らない アニメソングから
パンチのある曲を 歌ってくれて
感心して聞いていた
まあ 私も歌ってみようと思って かなり前の曲を
歌ってみた
私が 最後の方で なくなった祖母が
好んでいたような曲を 歌ってみたら
女性 『 急に調子が 違って来て 人が変わったみたい』 とか
あゆ 『 憑依したのかも ガハハ 』
で ちょっとそんな気がして 超 笑ろったっ
調子外れでも 堂々と歌うと 結構楽しいね
最後の方では 慣れてきた感じで
はじけちゃったよ 
結構ストレス解消になった
しばらく カラオケに行かない内に
料金も 昼間なら 格安になっていて驚いた
一緒に行った彼女は 数年以上前は 結構もじもじしていたのに
あれから 相当 カラオケ練習したのか
堂々と歌っていたので 超驚いた
私も ちったあ（少しは） ２～３曲歌えるようにしておかないと
何て思った
もう１人は 聞き役だった
カラオケは 苦手な分野だけど
気心の知れた人達と行くと
聞いていても 一緒に歌っても楽しいよね
うまい下手は置いといて
大声で歌うと かなりすっきりする
TVで ２～３日前に放送されていた
メンズブラと言うものが発売されて大人気だそうで
その理由は
癒される
女性の気持ちがわかる
ヒット感が良い
落ち着く
とか
色々な理由らすい
自由な時代だからでしょうか
家族のじいさんに聞いた
あゆ 『 メンズブラ買うかね 』
じいさん 『 要らんよ そんなもの
』 て 即答された
あゆ 『 間に合ってる 』
じいさん 『 ああ 』
て どんな会話だよっ
ヤバイ相手の家を出た親族の女性に
その相手から メールや携帯着信が
じゃんじゃん来てたけど ピタッとおさまった
それというのも 先日 公的な専門家にお願いして
一手を 打ったからです
山中先生のスカイプでの鑑定のアドバイスから
念のために 公的な べ○○し の事を
調べておいたお蔭で本当に助かりました
そして ただ今 静観中です
さあ どうでるか
まだまだ 油断はなりませんが
また ほんのちょっと ワクワクの気持ちもあり
微妙な気持ちですが 前向きに考えるようにしています
現実がどうであろうと
この親族の女性の問題が 簡単に解決すると信じています
そう思う事によって より簡単に解決するという 明るい未来を
引き寄せるためです
白身魚とキノコのバターホイル焼き
& 雑穀ご飯
この頃 良く行く ファミレスでも 雑穀米のご飯が
メニューから消えて残念だった
でも 最近知り合いに教えてもらった
健康レストランの 雑穀米飯付きの定食は １０００円弱
サラダも たっぷりで ヘルシー
一緒に行った人は とんかつとか 肉料理を食べているけど
私は ひたすら 魚 又は 鶏肉を食べている
アウトロ－みたいだけど 慣れてくると
特に 豚肉や 牛肉は食べたいとも 思わなくなった 
おまかせ丼
かなり前だけど TVでランチ特集でやってた
か○ら寿司の ランチに行ってみた
おまかせ丼は
海鮮丼に 天ぷら みそ汁が付いていて １０００円＋消費税
デザートに ミニプリンがついていた
ボリュームがあり過ぎて
５時間たっても お腹が空かない
見ためが ぐちゃで やばいすねっ ～
最近 行き始めた ショッピングセンターで
変わったたこ焼きを見つけた
たまごがトッピングと書いてあったので
買ってみたら
タルタルソース風のものが（大きめのみじん切りのゆで卵にマヨネーズ）
たこ焼きの上に乗っかっていた
意外とこれが たこ焼きに合っていて 激ウマだった
ゆでたまごと マヨネーズって 何にでも合うんですよね
今日のブログは 先日の脱出後の
私の反省話なので 重い話が 苦手な方は
スルーして下さい
このような感じの ヤバめの話は 後日 アメンバー限定にするかもです
ｍ（＿＿）ｍ
先日 親族の女性が つらい生活から脱出することが出来た
そして 公的手続き上 彼女は体験したことを
必要にせまられ文章に書いている
それで 心の整理にもなり 少しは過去のストレスの
解消にもなっているかもしれない
でも ある意味 追体験していることにもなるのかな
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
また 私達家族も 本人から 体験したことを
直接 または 電話 や メールで色々聞いているので
聞けば聞くほど 疑似体験しているようなつらさが
日々増えている感じがする 
なので 頭の中が ごちゃごちゃしてきて
全身が重く 体がすっきりしない状態で
最近 ぐったりしている
そして 事務手続きで 電話が来たり 呼び出されたり
仕事が忙しい彼女の代理で遠くの街へ
出向いたりしている
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
それでも 最近 大分落ち着いてきたのだけど ～
そんな中
私達は 少しほっとしているけど
心身ともに つかれが出て来たこともあって
言わなくても良いことまで 彼女に言ってしまうことがある
「 付き合って ヤバイ男性 ダメな相手だと分かれば
ほとんどの女性は 直ぐ気が付いて
短期間に すぱっと 別れるのが普通で常識 ～ 」
「 もっと早く 詳しく 本当のことを言ってくれれば良かったのに ～」
「 何で 数年も長い間 どうして ～ 」 と ついつい攻めてしまう
彼女に会うと
なぜ？ どうして？ と言ってしまう
そのたびに 彼女は言う
『 気が付いたときには遅かった 早いうちに気が付いたけど
逃げられなかった 何をされるか分からなくて
ただ こわかった 無理だった 』
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
今日
私は ナーバスになっていて
もやもやして仕方ないので
夜 瞑想して その後 反省した
『 彼女は 長い つらい体験して
今 やっと ほっとしているのだから
過ぎたこと 終わったことを 批判してはいけない 』
『 理解不可能な 彼女の我慢し過ぎた年月も
全部受け止めて 認めてあげよう 』
『 もっと もっと 大らかな気持ちになり
彼女なりに 踏ん張って生きた長い年月を
ほめてあげよう 』
『 彼女の良いところに注目して うんと ほめてあげよう 』
そして
『 今後は 人を見る目を養えるように
少しずつ やさしく 風のささやきのように
ときには 太陽のように 明るく 力強く 伝えられたら良いな 』
それには 私が まず 気持ちを切り替えないと
終わった過去に とらわれることなく
批判 や 注意よりも もっと大切なことがあるハズ
前向きに これから やるべき事に焦点を当てて行こう 
そして 心から笑い合える 楽しい時間を共有しよう