できていることを見つける

人はできていないことが目につきやすい。

それは自分のことも他人のことも。

そればかりが目についていてはどうか。

どんどん自信喪失してきてしまいます。。

そして、私にはできないんじゃないか。

こういう不安感がまたできないことを引き寄せてしまうんです。

だから少しでもできてることを見つけてあげるといいのでしょう

ちょっとした成功体験をしても自分自身をしっかり褒めてあげるんです

当たり前に思わないで、少しでもできた自分を褒めてあげましょう(^^)