こんにちは🌞
何か痛みが出た時や不調や病気になった時、
いきなりその症状が出たわけではなく、不調になる前には髪の毛や頭皮、肉体から出ている小さなサインは必ずあります。
お風呂に入って初めて、
「身体が冷えていたんだ」と気づく😕
安心や安全を感じて初めて
「あの場所は過酷だったんだ」と気づく😕
ストレッチでほぐしたりして初めて、
「身体がこわばっていたんだ」と気づく🙁
寝落ちして初めて、
「疲れてたんだな」と気づく🙁
忙しい、焦り、緊張、その渦中にいると気づくのって難しい。。。🙁
特に髪が抜ける、脱毛したりしている場合は、
体は動くからと言って頑張る、無理をするのは🆖。
そろそろ限界なので休んでくれ。と教えてくれている身体からのサイン😕
いやいや全然疲れてない！と思うのはただの主観。
実際は身体の気や血や水の何かが足りなくなってきたか、
循環が滞りはじめたか。
髪の毛は常に肉体を守るため犠牲になる場所🥺
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