こんにちは🌞
スポーツ選手になるための生活習慣と、
今の不調が少しでも良くなる生活習慣と
今の状態を維持するための生活習慣など、
これらはやる事が全く違います！
ちょっと不調を改善したいのに、スポーツ選手でも目指してるのですか？
と思うほどストイックな生活習慣をしてなかなか良くならない人、
髪の毛の為の食事をしてるはずが、ダイエットするんですか？というような食事をしていたり、、、😕
髪の毛の為に生活習慣を変えるにしても、
薄毛改善のための生活習慣なのか、
円形脱毛症のための生活習慣なのか、
かゆみやフケのための生活習慣なのか、、、、
◯◯がいいらしいからやる！ではなく、
自分が意図していることと行動がミスマッチしていないか、髪の毛を良くしたいのはもちれん、
身体全体を含め自分がどのようになりたいのか😌
今している事の方向性が本当に合っているのか確認してみてくださいね。分からなければ専門の人に聞いたりなんなり、、、。
実は合っていなかった事ってよくあります😟
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