衰え

近頃、朝がキツイ

何が？

ええ…っと

起床が？

そう

しかも、お恥ずかしいことに

夜間に数回の御小水が…!щ(゜▽゜щ)

質の良い睡眠取れてない証拠だわ⁉

トレーニングでランニングをすると

関節などがぎすぎすします。

ふぅ( ´△｀)

悲しいっす

今年で45歳になるんだが、もう…

オジサン通り越してお爺ちゃんや！

アカン‼

アカンヤツやこれ‼

何かいい方法ないですか？

疲れ知らずになりたい‼