先日友人と岩盤浴行って来ました
作務衣もタオルもお水もすべて貸してくださるところで上げ膳据え膳。
５分うつ伏せ、１０分仰向け、５分休みのサイクルで４回ほど。
敷いていたバスタオルはもちろん、床の岩盤まで人型に汗が染みるほど汗かきました。
サウナのように息苦しくなく、とても気持ちよかったです。
リンパの流れも非常によくなりました。
お陰で、その日は声変わりかと思われるほど風邪ひいていたのだけれど（でも行った…熱は下がってたんだよ！）体軽くなりました。
久しぶりに会った友達とも１年振り位に再会できたし、とてもよき日でした*
夏になると何故かダイエットに燃えてしまいます。
目指せ女の子。
びば☆くびれ。