『リラックスする時ってどんな時？』
と最近聞かれる事が何度かあって
ん？私がリラックスできる事？
ぼんやりしてる時の事かなぁ
⚪︎ペットの鳥達とまったりする🐥
⚪︎本を読む
⚪︎写経をする
⚪︎ドライブ
⚪︎携帯のパズルゲーム
⚪︎神社やお寺に行く
これがパッ
と思いついた事。
ちょっと時間ができた時に左脳を使わずに
半瞑想状態でできる事
左脳が動いてない時ばかりだ〜
そしてリラックスしてる時は1人でいる時間だった事にあげてみて驚き
あれ、友達とランチとかおしゃべりってリラックス
さほどしてなかったんだ😅
お友達とおしゃべりタイムは笑いや刺激もあって
楽しいけどリラックスとは違うんだな
少し前に千葉から関西まで車で一人旅をしたら
尋常じゃないくらいに楽しかった！
以前は1人ご飯や1人旅行とか絶対私はムリ！
（できる人は変人だと思ってた😂）
と思っていたのに、、やってみたら
あらら。。。最高じゃないですか笑
左脳を使わないリラックスタイムを知ってから
自分と繋がる
肉体と心（魂）
自然や生物、空、星、地球🌏
なんかこの境界線がふわふわした感覚になって
私は地球をまた楽しみに来たけど
何しに来たっけ？
今回はどうやって魂を磨く事にしたんだっけな
決めて来たはずだから流れに身を任せてみよう〜
と抗わずに受け入れる事もできるように
ようやく
軽く✨ゆるく✨楽に✨なってきました〜
時間かかったわ〜笑
続く