やっほ

この１ヶ月
・エクササイズ
・ストレッチ
・エステ
・みんなから教わった
リンパマッサージ
・パラパラ(笑)を
頑張ったおかげで

ウエスト５０㎝代に
戻った!!!!

ありがとう!!
もう本当にありがとう!!

毎日頑張ったら
成果って出るねんな!!


『お腹が...』やら
『へそぴ食い込んでる』とか言ってきた
セッフーありがとう!(笑)

この言葉
言われてなかったら
私何もしてませんでしたよ(笑)


無理せずに
１ヶ月で６㎝も
細くなるねんな

１日２０分
ぐらいでしたよ

そして何故かバストが
２㎝上がった

これはお腹の肉を
胸に持っていくよう
リンパマッサージ
してたからだな


食事の量
変えてないから
体重は多分
変わってないと思われ


２０代になって
ビックリしたことが
油断してたら
本当にダメだ

もう体は
若くないんですね...

これからも
続けていきましょう★

聞いて!!

今日、
脱毛行ってきてんけど
初めて自分の
首の根元らへんに
ホクロ×２あることに
気づいた!!

ビックリした(笑)

しかも２個並んでた!!

そして私
どんだけ淫○(笑)





今日は
キムチonチーズチャーハン（２日分）しました

節約です

とりあえず
ごま油最高ってことです

たたたい

先週から
なんや忙しいな

いや今月が無駄に
色々やることがある(笑)

エステ→仕事→脱毛→仕事→病院→飲み会→仕事

のローテーション(笑)


忙しいことは
良いこと!!(*^･ω･^*)


そうや!
太股に赤い斑点が出来たりし出して
ビックリしたな


溜まってる
メール返していかないと
メールは
苦手でやんす...(･△･)



なんか今異常に眠いから
上手く文章に出来ない

今日お昼寝
出来ひんかったな

完全にうち
寝ぼけてる(笑)