テキトーなゆるブログで。
闘病記の方も通院3回分溜まってしまってます

なんとかしなきゃあ。
毎日会社から帰ってなにしてるかというと、ご飯を食べてちょっと休んでWiiFitでヨガ30分、風呂に入って寝る

それだけなんですけどね、だいたい帰ってから寝るまで3~4時間かかります。
何でそんなにかかるのか、自分でもよく分からないんですが、自分の感じる時間の流れが極端に遅いような気がします。
ちょっとぼーっとしただけのつもりなのに30分とか経ってたり

そういう時間感覚を何とかしたいなぁ、と以前から思ってるんですが、なかなか。
そうそう、会社帰りに歩いていたけど、体重も体脂肪もあまり変わらないし、暑くて汗ばむ日もあったりしてちょっとさぼり癖がついてきたので、帰ってからWiiFitをやることにしました。
でもやり始めるのが11時過ぎとか遅い時間なのでどたばたするわけにもいかず、ヨガで静かに。
土日は息子と有酸素運動のボクシングなどやったりします。
で、何となく体重・体脂肪の下降傾向が出てきた気がします。ほんのちょっと。
来月末にBMI25を切るのを目標にしているので、頑張ります


















を食べました。



その後もなんだかんだとパソコンに向かう時間がほとんどなく3週間経ってしまいました。
(ペタするのに4~5分かかったりするので・・・)








