控え室にて摂取量調整中

今日はお昼にお肉も炭水化物もたくさん食べたし 食物繊維も摂れたんですが、緑黄色野菜が少なかったのでトマトジュースで調整中です♪♪

ついでに、トマトに豊富に含まれるカリウムで 多分摂り過ぎたであろう塩分を流そうという計画です( ´ ▽ ` )ﾉ

ちなみに、このジュースを選んだポイントは 食塩もお砂糖も入ってないところ(*^^*)

私にとっては これがまさに【理想のトマト】です！！

トマトジュースに限らずですが、塩分・糖分を加えてあるジュースが多いので、こういうジュースがもっと増えてくれると嬉しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

栄養のバランスを整えたところで、今から仕事に行ってきます♪♪



iPhoneからの投稿

神戸屋のランチ

妹とランチしました(*^^*)

この間 一緒に見てた夕方の番組で紹介してた 神戸屋のバイキング♪♪

ミーハーなんです。笑

どれも美味しかったですけど

やっぱり 焼きたてのかつサンドがとっても美味しかったです(*≧m≦*)

ちょうど1ダースいただいてきました♪♪

パンとサラダのバイキングに スープとドリンクがついて¥880です( ´ ▽ ` )ﾉ

八重洲の地下街にありますよ♪♪



iPhoneからの投稿

美女暦

先月出させていただいた美女暦 4位でした♪♪

嬉しいです(*≧m≦*)

応援してくださったみなさん、ありがとうございました(*^^*)

美女暦



iPhoneからの投稿