東京ガールズスナップ

東京ガールズスナップというゲームから遊びに来てくださった皆さん、ありがとうございます(*^^*)

たくさんのコメントや読者登録、とっても嬉しいです♪♪

私もカメラマンとして登録してはみたのですが、ゲームというものに疎くて ぜんぜん理解できず…

カメラマンryoちゃんは 全く活躍しないと思われます。笑

なので、皆さんのお力で 雑誌の表紙を飾らせてください♪♪

よろしくお願いします(*≧m≦*)



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GAP HOLIDAY 2012 COLECTION

GAPさんの展示会にお邪魔してきました(*^^*)

さやちゃんこと 三輪紗弥香ちゃんと♪♪

ボーダーニット絶賛試着中！

さやちゃんの隣は居心地がよくて、勝手にお姉ちゃんだと思ってます。笑

秋冬の展示会でしたが さすがGAP、カラフルで可愛いお洋服がいっぱい！

とは言っても、私は あまり色ものは着ないので 目の保養にして

真ん中のマネキンが着ているダッフルコートや

ダウンベスト

ニットやデニムもお願いしてきました(*≧m≦*)

そして、いつも身の程わきまえて購入を我慢するんですが

やはり ベビー服の誘惑が♪♪

GAPのベビー服って 本当に可愛くてツボです！

見ているだけで幸せ( ´ ▽ ` )

と、管轄外のところでも楽しんでしまって 1時間半ほどドキドキした時を過ごさせていただきました！

届くのが待ち遠しい♪♪

苦手な冬すら 少しづつ楽しみになっていくのが お洋服のマジックです！


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インナービューティー

この間参加させていただいた dプログラム スキンエイド ビューティーサミットで、料理家の青山有紀さんのトークショーを聞かせていただきました(*^^*)

お願いランキングの美食アカデミーでお馴染みですよね！

辛口評論家のイメージで怖い方かと思っていたんですが(笑)、物腰柔らかな素敵な方でした♪♪

ビューティーは内側からというお話で

食べ物の陰陽や、薬膳のあり方などについて教えていただきました。

青山さんの一言一言がものすごく貴重で 一つ残らず全て吸収するために メモをとるのに大忙しでした。

お話の後で 青山さんのお店で出されているというクッキーと台湾茶をいただきました！

美味しくて、身体にも優しいティータイム♪♪

日頃から【今日食べたものが明日の私をつくる】と 栄養バランスを考えて食べていますが

お話を聞いて 一段と気持ちが引き締まりました！

もちろん、ポテチやチョコやラーメンやジャンクフードも大好きで 食べたい時は食べますけどね…心の栄養バランスをとるために♪♪

WHOは健康を

【健康とは、完全に 身体 精神 及び社会的によい状態であることを意味し、単に病気でないとか、虚弱でないということではない。】

と定義していますから。

いくら丈夫な身体でも、心がハッピーでないと健康とは言えないんですよね(*≧m≦*)

栄養バランスを考えたメニューでベースを整えておけば たまにはハメをはずしても大丈夫だと思うので、青山さんのお話から吸収したことを生かしながら 内側から輝く美しい身体を創りたいと思います♪♪



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