遺伝子解析ダイエット d_studio

昨日は 友達に誘ってもらって、恵比寿にオープンした遺伝子解析ダイエットができるスタジオのレセプションパーティーにお邪魔しました(*^^*)

シャンパン片手にピンチョスつまむ予定でしたが

「ホットステップ体験してみませんか？」
と誘っていただいて 挑戦してみることに！

暖かいお部屋でステップを踏むこと50分。

汗だく！！！

お借りしたウェアがびしょびしょになりました(*θ*)

ノンアルコールなのに 顔真っ赤です。笑

そして 今日は筋肉痛～

これは 効きそうです！

というか、これを週一回続けているという方が ものすごい効果を出してました！！

そして、自分の遺伝子も調べたい(*≧m≦*)

気になります！！


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春色の服

暖かくなったので 春色の服を着てみました♪♪

ピンクのシルクシャツ♡

てろんとした着心地 最高です( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*

今日は可愛いスタジオで撮影。

ヘアメイクのうえじちゃんが 左右違う色の靴下を履いているのを みんなでイジり続けたり

失恋ショコラティエのサエコさんのモノマネをしたりして

笑いの絶えない一日でした(*≧m≦*)


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生きてる！

生きてる！

そんな 幸せを噛み締めながら過ごすことができるようになった3月11日という日。

多くの方が 命がけで教えてくださった大切なこと。

ついつい 明日 明後日…来週…来月…1年後…10年後と未来のことばかりに目を向け

生きていることを大前提として 夢を叶えるために走り続け

それが素敵な生き方だと強く信じているのですが

今日だけは 一度立ち止まって、今日という日としっかり向き合おうと思います。

そして、自分に課している
「今日を人生最期の日にふさわしいと思える日にする」
という 毎日のミッションを もう一度心に刻みなおします！


改めて、震災で犠牲になられたみなさまのご冥福をお祈りいたします。

そして 今尚 あの日の傷跡と共に生きていらっしゃるみなさまに、多くの幸せがふりそそぐことを願います。

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