眠りがやばい

寝れないのか寝ているのか

夜中に起きる

クーラーが切れて起きる

クーラーが寒すぎて起きる

夏ってこんなんだったっけ

睡眠の学習をすればするほど、自分の睡眠があかんなって思う

早く寝てもね

早く起きてもね

思い通りにはいかないね

私のペース

更年期の関係？

季節？

月の満ち欠け？

きっと要因は色々ある

心によるところも大きんだろうな

まあ寝れているけどね

さて今日はどんな睡眠になるんだろう