ダイエット

今日から本格的にダイエットをする！
きっかけは家族に100キロの柔道選手と一緒にされてしまったから…。そんなにはないのに見た目がぽっちゃりしてきただけで、ヒドイ！
内容は腹筋20回3セット　浴槽に15分間入り汗をかく。
激しい運動は続かないので自分にできそうというのが、ポイントかな。がんばろー。