２０２２～２０２３年の私は
いつも他人にイライラし、イライラしては、イライラしている他人を引き寄せ、
自分が悪いんだ
自分が悪いから天気も悪いんだ
自分が悪いから、他人も機嫌が悪いのか
自分が悪いから、他人に悪影響を及ぼしてしまう
どうせ、私なんて、
やりきれない気持ちから物や人に当たる
イライラしながらの音は荒立たしく
いつしか私は音恐怖症になり、周囲の大きめの音を聞いては私に対してだ！私は攻撃されている！
と被害妄想や幻聴に見舞われるようになった。
私は過去のあなた（自分）に伝えたい。
あなたが悪いわけじゃない
悪いとするなら
自分が悪いという脳のプログラムだ。