2025年、皆さまにとってどんな年だったでしょうか？
私にとっては、匍匐前進ながらも何とか前に進んだ一年でした。
公私ともに、昨年よりも総じて充実した気持ちになることが多かったです。
その秘訣は、昨年の目標の１つ、「人に尽くす」（「利他の追求」と呼んでいましたが）
をことあるごとに思い出せたからだと感じています。
相手の意図を考えて、冷静なスタンス・発言・行動ができる場面が昨年よりも増えたと思います。
ただし、まだまだ発展途上。利他を追求する余地はもっともっとあります。
一方、反省もあります。
利他という概念は「他」、つまり相手がいて成り立つ概念です。
何が言いたいかというと、相手がいないときは、堂々巡りする感情の渦に長い間巻き込まれたり、
必要以上に感情に蓋をしようとしたりして、身動きが取れなくなることが多かった一年でもありました。
なので、今年は自分の感情を大切にすることも重要視したいです。
もちろん、迷惑をかけない範囲で という大前提の下で、
蓋の重しを少し軽くして、自分の感情を微かにでも外に出してやりたいです。
そして、人との対話を通じて、堂々巡りから抜け出せるように感情を進化・洗練させたいです。
あとは、余計な感情を浪費しない、という点でも感情を大切にしたいです。
具体的には、予想外の嫌なことがあったときにネガティブワードを口にしないこと、ですね。
然るべきときに感情を深く・強く浮かべられるようにするために、余計な感情は抑えたいです。
それに、感情を浪費しても誰も幸せにならないですからね。
ということで、2026年の目標は
①人に尽くす（2025年「利他の追求」の延長）
②感情を大切にする（2026年新規）
の2つにすることに決めました。
今年は午年。少しずつでも、駆け上がることのできる一年にしたいものです。
一緒に2026年をよい年にしましょう！
本年もよろしくお願いいたします。