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ＮＡＲＤアロマインストラクターの花です。
今日は、ＮＰＯ法人日本マルベリークラブの原三郎先生をお招きしての「セリシン抽出会」に
参加してきました。
原先生から直にセリシンや、桑の葉の有用性についてのお話し。そして７０代でも とっても若々しい原先生から、若さを保つ秘訣をたっぷり聞いてきました！
今日一番心に残ったのは、「老化とは、日常の行いの結果」 とのお言葉。耳が痛いです(^-^;
老化の２つの大敵は、「血糖」と「活性酸素」
桑の葉には、血糖値を下げ、活性酸素を壊す力があるので、アンチエイジングにいいのだそう。あと、ダイエットにも効果が期待できるようなので、さっそく桑のお茶を購入しよう！と思いました。せめて、おやつのおともに桑のお茶を飲もうと思います(^-^;
桑の葉には、カリウムがたくさん含まれているそうなので、カリウムをとりすぎてはいけない病気の方は注意が必要だそうですが、カリウム不足のうちの家族にはぴったりかもしれません。
そして、腸内細菌が大事というのも、最近よく耳にしますが、分かりやすく説明していただいたので、この部分はもう少し勉強してみたいなと興味がわきました。化粧品に含まれる防腐剤が、お肌に大事な常在菌まで殺してしまうというのは聞いたことがありましたが、加工食品に含まれる防腐剤は、腸内細菌まで殺してしまうんだとか。コンビニ弁当ばっかりだとダメなんですね～。
そしてセリシンの抽出。こちらは、黄金のマユを圧力釜で蒸して抽出します。セリシン液も肌の保水力や保湿力を高めたり、コラーゲンを作る繊維芽細胞の増殖などの効果が期待できるんです。今日は、そのセリシン液を使って、頭皮ケアジェルのクラフトを作りました。
セリシン液と水溶性ジェルとハーブウォーターを混ぜるだけの簡単なクラフトですが、秋の紫外線の影響か、最近 頭皮が痒かったのぴったりなクラフト。早速試したいと思います(^^♪
今日は、楽しい講座に、私のアロマの師匠、延与先生をはじめ大好きな人たちがたくさんいらしていて、とっても有意義な時間でした♡
