突発性偏頭痛と、隠れうつ、さっきまで、普通だったのよ、でもイライラしだした
こんな事親に当たるわけにはいかずに、随分前からなんだけど、していた、リストカット、してしまった。しないようにしてたんだけど
一回だけ、して、今はなんとかいらいらを押さえてます。
カウンセリングの先生からは、リストカットしたくなったときは、深呼吸して、いったんすべて放棄しなさいと、言われたので、深呼吸した後、ブログに書き出しました
こんな事親に当たるわけにはいかずに、随分前からなんだけど、していた、リストカット、してしまった。しないようにしてたんだけど
一回だけ、して、今はなんとかいらいらを押さえてます。
カウンセリングの先生からは、リストカットしたくなったときは、深呼吸して、いったんすべて放棄しなさいと、言われたので、深呼吸した後、ブログに書き出しました
明日行こうかなと思って
ちなみに気になるデータは、3つ、この3つのうちどちらかが、調子がいい台。三日間とも大きな連チャンがないんだよね
今日もそうだったみたい。
今日はきっちり定時なので、帰ったら、年末に向けて最後の掃除茶の間です
お昼休憩までがんばります