うつの治し方12秋はうつになりやすい!?夏の疲れがでてきます。夏は冷たい物を食べたり、飲んだり、内臓が弱ってます。それが、この季節にでてきたりします。体も内臓もしっかり、休めてください。こまめに休むのが一番効果的。