そろそろ本格的にダイエット始めよう
と思って
何かのダイエットアプリのPRページから
コッソリいただいた画像見てビックリ
9時 ギリシャヨーグルト ナッツ ベリー
2時 バターナッツスカッシュ(というカボチャの一種)付け合わせ程度
6時 キノコのグリルと蒸しブロッコリー
7時 ファスティングスタート
はい無理〜
これを参考に自己流でやります
ちなみに
スカッシュっていうのは
広い範囲のカボチャのことで
その中の丸くて黄色いのが
パンプキン
というそうですね
そして
バターナッツスカッシュとやらは
こちら💁♀️
なんだかひょうたん型の？
名前は美味しそうな
