コロナ禍で
体重が60キロを超えることがちょくちょくあり
これは流石にいかんでしょ
と思ったのは
2022年の
お花見と娘の入学式で写った自分
あまりの不細工さに直視できなくて
データ消しました
当時は唯一の楽しみの
ライブやランチもなくなり
無理やり植物増やして
気持ちを紛らしていたけれど
鬱っぽい気分は解消できず
髪型は
アホ毛がそのままロングになりました状態
この状態では
美容院にも行けず
(卒入学式あるので行ったけど)
着て行く服はピッチピチ
トレンチ着たボンレスおばちゃん...
その写真を肝に銘じて
その年の7月から16時間断食
始めました
今のところ専業主婦なので
午前中多少空腹でも
問題なく続けられ
今の状態まで持ってくることができ
今後の課題は筋トレ💪🏋️♀️などの
運動です
昨年からまたライブに行けるようになり
5月のライブの時は
すでに56キロ台になっていて
滑り込みセーフ
今年も5月に3つのドームライブを
予定しているので
それまでに絞るぞー👵
