ダメダメyanでしたね、またぶくぶく太ります
(笑)何でかってゆうとその前の日花火大会🎆があってお酒🍺呑んだからですね～、飲み過ぎはしなかったんですが、最近呑んだ次の日はだるさが残ってしんどい(笑)
歳ですかね～、肝臓も胃腸も弱ってきてるのがわかります
花火はキレイでした
そんな昨日は
『タコライス』
ヘルシーに木綿豆腐を使いました❗
味付けはケチャップとウスターソースとカレー粉と冷蔵庫にあるもので
本格的な味にはなりませんが、甘くて食べやすい
焼きナスと冷しゃぶと白髪ネギのゴマどれがけ
yan.クックパットを毎日のように活用します(笑)
そのレシピにアレンジしてポン酢とラー油を足して食べました
冷やして食べます、さっぱり、なすの汁が美味しい～
あとはにらのごま和えとキムチもやし炒めときゅうり漬け。
食べ過ぎですね～(笑)