2/20日曜日久しぶりに走った🤭

11ヶ月ぶりに更新🤣



予報で雨がやむという9時に東京駅集合

7時過ぎまだ雨降ってたけど

せっかくなので

カッパを羽織り防水ハットを被り

家から走り出す


久しぶりの東京タワー





初めましてのそらまめさん

どしゃ降りの箱根の山の中以来3年半ぶりの鉄子さん(鉄子と書いてぽねこと読むマジ😌)

横浜マラソン以来2年半ぶりのわにさん

しまだ大井川マラソン以来2年半ぶりのマエケンさん

と合流して

いつ以来だか覚えていないくらいの皇居を一蹴

(1周)




みんな速くて着いていけない😂

秋葉原を通りつつ
まだ時間が早いのか?
メイドさんは見掛けなかったな
残念😭

マエケンさんが興味津々だった大人の通販😆



隅田川テラス~東京スカイツリーを添えて~


鳴門鯛焼本舗~浅草~




にて、もぐもぐタイム😊


マエケンさんからのおみや
YUKIZURI 福井

福井県産の完熟梅で仕込んだ梅酒「吟香梅」の爽やかな梅の酸味、芳醇な抹茶が豊かに香るサブレで贅沢に小腹を満たし

浅草は雷門


雷門の🏮の底はというと
こんなになってた😳

仲見世

からの
新型コロナの終息を願い


そして身長634mのアイツに会いに

ガンダムが18m
コンバトラーVが57m
そう考えるとかなりデカいな🤭

あ、派手にコースアウトしてしまった
寺田交差点かっつーの😅




隅田川に出るとレア電車?
てつこのテンションMaxに😆


スカイツリーを背に吾妻橋へ向かおうとする
一団を制しすみだリバーウォークを渡る
(この日かまたろうが唯一役にたったとこ🤭)



実はDNFも考えていたのだがなんとかスカイツリーに到着😆



そらまめさんをお見送りして


ゴールの黄金湯へ


という写真で振り返る
マエケン@横浜と走ろうTKR報告書でした

あ、東京銭湯のスタンプもゲット🙂
まだ4つ目🤭
認定書までの道のりは遠い🤣




この日の走行距離は32kmでした

脚が痛いっつーの🤣

1月…2回…28km
2月…1回…32km

2022NSK…3回…60km




靴走行距離管理
ALTRA ESCALANTE RACER Tokyo'19         112km

ALTRA ESCALANTE RACER boston'18       897km


ALTRA TORIN3.5KNIT                                   923km


RUNAsandal's MONO Winged Edition      1015km






ちなみに今年のお魚は…まだ0😅
寒くて釣り行けないっつーの🤣

おしまい。

ご無沙汰しております😅


4/15

去年の5/10ぶりに走ってみた

いつもの多摩川沿いを13km




これまた久しぶりの定点カメラと走った靴😅

ちなみにマスクラン率が5割ほどだった
低くてびっくりした😣

ランもまだまだ自粛した方がよいのか…
次は来年か???🤣


2日ほど筋肉痛だった🤣


おまけ


初日の出と初アジ




1/10
横浜沖堤からの富士山と初タコ


最近釣りも行けてない😅



2021.N.S.K.
ラン…… 13km      1act




靴走行距離管理
ALTRA ESCALANTE RACER Tokyo'19         112km

ALTRA ESCALANTE RACER boston'18       897km


ALTRA TORIN3.5KNIT                                   863km


RUNAsandal's MONO Winged Edition      1015km





48日ぶりに走ってみた

右足と左足を交互に出したら走れた
いちお走り方は覚えていたようだ

ガーミンもGPSの捕まえ方忘れていなかった
よかったキョロキョロ

バフ着けて走ったが
呼吸がしづらくて苦しいのか
久しぶりだから苦しいのか
よくわからなかった真顔


マイコースを走ってみた
多摩川定点と靴と鳥居
写真を見て気付いたがよく見ると
国旗の下に鯉のぼりが爆笑


遠くに富士山



5.G.S.K.
ラン…… 22km      1act
チャリ…60km      2act




靴走行距離管理
ALTRA ESCALANTE RACER Tokyo'19         112km

ALTRA ESCALANTE RACER boston'18       897km


ALTRA TORIN3.5KNIT                                   850km


RUNAsandal's MONO Winged Edition      1015km








おまけ

シリヤケイカ(コウイカの仲間)
刺身&肝炒め


肝炒め
(バター、塩コショウ、醤油、イカの肝)
コウイカ類はアオリイカなどと比べ
肝が濃いのでバリ旨チュー