スクワットチャレンジ

今日はスクワットのことについてかきます。

あの

しゃがんだりたったり

を繰り返すやつです。

を30日間

毎日五回ずつ増やしていく


チャレンジです。

スクワットチャレンジ
http://matome.naver.jp/m/odai/2142882389834916601


50回から始めて

昨日は80回。

半べそかきながらやりました。

筋トレきらい～