トレーニング

3年前にこなしていたトレーニングを

今日、久しぶりにトライしました。。

体がなまり腐っていたのと、

体がおばちゃん化してたのか？

かなり、ハードだった

今月は脂肪燃焼メインで

来月からは筋力アップしてボディシェイプ

していきたいなぁ

わたくし、

ガリガリボディはあまり好みではなくて、

ちょっと筋肉質がカッコイイと思っており

ます

目指すは、リアーナ？ビヨンセ？

やっぱりJanet目指します