自分に良い物悪い物

久しぶりに体調を崩した。

検査の結果、コロナでもインフルでも無かったけど、10数年ぶりな気がする。

体調悪かった時に、ゴロゴロしながら
スマホを見てたら、
Yahooニュースのタイトルや
YouTubeのサムネだけで拒否感あるモノがあった。

本能的に　　『見たくない』　って感じ。

コレ、元気な時は気づかずに見てて知らない間に色々消耗してるのかなと思った。

体調悪い時にそういうものを気づいて排除して、
自分に良い物と悪い物を把握しておくの大切だなと思った。