いいモノ見つけました。
クリストファーマクドゥーガル
近藤隆文 訳 NHK出版
まず、読んだら走りたくなります。
どんな人でも、たまーに走りたくなるときがあるでしょ？この本はそういった類の欲望を肯定しています。
とりあえず走ってみましょう。それが本能っヤツです！疲れたらそこで止まればいいだけです。気の向くままに。
それが本来のランニングスタイルだと思いますよ。
ちなみに、シューズ選びのコツについても書かれてます。
僕からひとつ言えることは、自分の感覚を信じてください。自分に嘘はつかないで。気の向くままに走れるシューズこそ最高なのです。値段は関係ありません。
iPhoneからの投稿