3/20
おはようございます(。・ω・)ノ゙
今朝の体重は、48,6kg.
夜は49kgだったけど、48kg台に戻っていて良かった(*^-^*)
でも油断せずに、今日もダイエット頑張ります(*゚ー゚)v
朝食はルイボスティーに、バナナとイチゴとヨーグルト
これからはボディラインも意識したいので、今日は全身のサイズを測ってみたいと思います
今朝の体重は、48,6kg.
夜は49kgだったけど、48kg台に戻っていて良かった(*^-^*)
でも油断せずに、今日もダイエット頑張ります(*゚ー゚)v
朝食はルイボスティーに、バナナとイチゴとヨーグルト
これからはボディラインも意識したいので、今日は全身のサイズを測ってみたいと思います
3/18日夜の体重
夜の体重は48,5kg.ヾ(。・ω・。)
前日と同じです
はじめは今月中に48kg台になることが目標だったので、目標達成です"(@´▽`@)ノ
数日キープも出来ているので
でも48,0を目指して頑張りたいと思います!
あと、体重はよしとして、体型づくりを頑張っていきたいと思います。
私は筋肉がなくてぷよぷよしているので、少しずつ筋トレしていきます!
あとバストアップも頑張りたいと思います(^o^)
第2ステージ突入です
更なる理想を求めてがんばります!
前日と同じです
はじめは今月中に48kg台になることが目標だったので、目標達成です"(@´▽`@)ノ
数日キープも出来ているので
でも48,0を目指して頑張りたいと思います!
あと、体重はよしとして、体型づくりを頑張っていきたいと思います。
私は筋肉がなくてぷよぷよしているので、少しずつ筋トレしていきます!
あとバストアップも頑張りたいと思います(^o^)
第2ステージ突入です
更なる理想を求めてがんばります!
3/16の過ごし方
今日は寒かったり、暖かかったり、晴れたり、雨が降ったりと微妙な天気でしたね。
朝の体重は49,0kg"(@´▽`@)ノ
朝ご飯は、イチゴとルイボスティー
お昼ごはんは、お出かけ先で餅つき大会があったのできな粉餅とあんこ餅を1つずつ
夜ご飯はルイボスティーと酢の物、コンソメスープ、野菜炒め少し。
今夜は満腹感があるので食べ過ぎたかも
しかも昼間に手作りアイスクリーム体験をしたから、アイスもたべちゃった(-ω-;)
夜の体重測定が心配…。゚(゚´Д`゚)゚。
朝の体重は49,0kg"(@´▽`@)ノ
朝ご飯は、イチゴとルイボスティー
お昼ごはんは、お出かけ先で餅つき大会があったのできな粉餅とあんこ餅を1つずつ
夜ご飯はルイボスティーと酢の物、コンソメスープ、野菜炒め少し。
今夜は満腹感があるので食べ過ぎたかも
しかも昼間に手作りアイスクリーム体験をしたから、アイスもたべちゃった(-ω-;)
夜の体重測定が心配…。゚(゚´Д`゚)゚。